Tai biến mạch máu não gây đột quỵ stroke: Tìm hiểu và Phòng tránh

Ảnh minh họa

Không sách vở nào nói nguyên nhân vì sao - nhưng nói bệnh này không chữa hết được, mình nghĩ nhiều yếu tố đưa tới tình trạng đột quỵ.

Mình thí dụ cho dễ hiểu là vào mùa đông, bạn mở sưởi ấm trong nhà và khi thức dậy đi rửa mặt bằng nước lạnh - nhiều người bị chảy máu cam. Đây là vấn đề khoa học khi một cái ly thủy tinh đang nóng, lấy nước lạnh tưới vào nó sẽ bể. Trường hợp quý cô chú lớn tuổi nên cẩn trọng vì về già gân cốt không còn dẻo dai nữa - do đó, trời mùa Đông giá lạnh nên mặc áo ấm sát người và đội mũ len trên đầu, giữ đầu mình không bị lạnh. Máu mình cũng như nhớt xe - khi lạnh sẽ đông lại. Đầu để hơi lạnh vào máu sẽ đặc hơn, làm cho Oxy không chuyển kịp lên não, gây đột quỵ rất dễ.

Tránh các trường hợp ngồi bó gối - khi đi ngủ đừng mặc áo jacket nặng - Khi ngủ đổi tư thế - đừng nằm nghiêng, đừng co chân - Nhiều người lớn tuổi ngủ hay co chân lại vì lạnh - tập cách ngủ duổi chân thẳng tốt hơn. Đột quỵ có nhiều nguyên nhân khác nhau, tuy nhiên người ít tập thể dục hoặc làm việc quá sức cũng đưa tới tình trạng nghẽn mạch máu.

Sách nói bệnh này chữa không hết nhưng không có nghĩa không kềm được. Cách giúp tránh đột quỵ là phải tập khí công, tức tập thở - Ngồi xếp bằng, 2 tay để trên chân, đưa nhẹ lên ngực hít vào và hạ 2 tay xuống thở ra - Mỗi ngày tập đi bộ nhẹ, không cần đi nhanh và vừa đi, vừa hít thở nhẹ. Đây là những bước dễ làm để tránh đột quỵ

Nếu để xảy ra đột quỵ do mạch máu nghẽn thì bác sĩ sẽ tiêm cho mình loại thuốc tissue plasminogen activator (tPA) nhằm phá vỡ nơi nghẽn máu, giúp máu lưu thông trở lại.

Theo FB BS Thuy Trang Nguyen

* Lưu ý: nội dung bài viết này chỉ mang tính tham khảo, không phải là một hướng dẫn y khoa